Dýchanie, niečo bez čoho by sme neboli, niečo bez čoho by naše telo nedokázalo fungovať. Tak ako dýchajú ľudské bytosti, dýchajú aj zvieratá, rastliny a v podstate všetky živé tvory na tejto planéte. Dýchanie je tak dôležité a zaoberáme sa ním tak málo. Sú situácie, kedy si povieme, že nám zobrali dych a potom sú situácie alebo udalosti, choroby,...
Žijeme v zvláštnej dobe. V dobe kedy sa každý niekam ponáhľa. Média určujú čo sa má a čo nie , a sú to sociálne siete ktoré o nás vytvárajú obraz pred druhými aký v skutočnosti nie sme. Častokrát si vytvárame profily, ktoré sú na míle vzdialené od nášho skutočného ja. Veď v tom je čaro týchto sietí. Keď chce...
Dôvodov pre ktoré človek začína s jógou je mnoho. Niektorí s ňou začínajú kvôli jej úžasným benefitom na zdravie a postavu, iní hľadajú len druh pohybu, ktorý by mohli praktikovať, a niektorí s jógou začnú , lebo hľadajú doplnok k inej športovej aktivite.
Mnoho ľudí , ktorí chcú začať s jógou si v sebe vytvoria blok. Blok z toho, že jógu ešte nikdy necvičili a že pozície jednoducho nezvládnu. Veľakrát sa boja aj toho ako budú pred ostatnými vyzerať, a preto si často na začiatok zvolia súkromnú hodinu jogy. Väčšinou sa s prvými vykonanými asánami tieto obavy rozplynú a ľudia sa začnú...