BLOG

Dôvodov pre ktoré človek začína s jógou je mnoho. Niektorí s ňou začínajú kvôli jej úžasným benefitom na zdravie a postavu, iní hľadajú len druh pohybu, ktorý by mohli praktikovať, a niektorí s jógou začnú , lebo hľadajú doplnok k inej športovej aktivite.

Mnoho ľudí , ktorí chcú začať s jógou si v sebe vytvoria blok. Blok z toho, že jógu ešte nikdy necvičili a že pozície jednoducho nezvládnu. Veľakrát sa boja aj toho ako budú pred ostatnými vyzerať, a preto si často na začiatok zvolia súkromnú hodinu jogy. Väčšinou sa s prvými vykonanými asánami tieto obavy rozplynú a ľudia sa začnú...